五吉郎嘎哩修欸某剛
Сувгийн дэлгэрэнгүй
五吉郎嘎哩修欸某剛
這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路 希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗 找出含金量爆高的順流之道 固定週五更新 Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy 合作洽談： andy@5glanpodcast.com -- Hosting provided by SoundOn
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EP120｜腦神經科學也懂行銷？為什麼你需要「多想兩步」？（Feat. 策略行銷大師 江仕超）
📍職涯轉換與多元背景
跨領域優勢： 超哥擁有生醫醫學工程與電子物理的背景，讓他能運用物理、生態等多學科知識理解行銷，呼應查理蒙格的「多元思...
GD183｜一上班就在等下班？加入這個「微小巧思」，薪水小偷變身專業人士。
📍 核心智慧：隨處作主，立處皆真
出處： 禪宗臨濟宗祖師——臨濟義玄禪師的名言。
含義： 無論身處任何環境，只要保持「主人翁」的態度，所...
GD182｜一句話就能改變命運？揭開禪宗最強改運術：「愛語」的秘密！
📍語言的雙面刃
言靈的力量： 語言寄宿著靈魂，能給人勇氣，也能像利刃般傷人。
心念決定話語： 同樣看到同事穿西裝，心存善意是讚美（真有...
GD181｜短影片紅利結束了？揭秘 2026 年自媒體「存活」的三大關鍵！
📍自媒體趨勢的演變
2022年：內容變現 – 只要影片好笑、有趣就能紅。
2023年：人設變現 – 開始打造鮮明角色，強調個人魅力。
2024年...
EP119｜興趣當飯吃會幻滅？揭開旅遊作家「爽玩」背後的殘酷真相。（Feat. 旅遊作家 詹依潔Jessie）
📍本集重點介紹
1. 關於來賓 Jesse 的三個標籤
旅遊作家：這是她目前的主要職業身分。
重度自助旅行上癮者：沒有自助旅行會覺得活不...
GD180｜如何讓優秀成為本能？揭秘禪宗最強學習法：「薰習」
📍核心智慧：什麼是「薰習」？
香氣滲透原理： 禪語「薰習」意指將衣服放在有香氣的地方，久了自然會染上香味。
自動化進步： 人也一樣，把...
GD179｜話多不如話少，話少不如不說？「停頓三秒」，讓你瞬間氣場全開。
📍核心智慧：不立文字
超越語言： 禪宗認為真理無法單純用文字表達，必須「以心傳心」。
言語的侷限： 就像一道用心的料理，其感動往往比華...
GD178｜被誇一句就飄，被罵一句就崩？揭秘禪宗最強心法「八風吹不動」！
📍核心智慧：什麼是八風吹不動？
八種影響人心的風： 禪宗認為有八種力量隨時在動搖我們的心：
四種逆風（讓你痛苦）： 衰（衰退）、毀（毀...
GD177｜你的人生雪球為什麼滾不動？因為你少做了這一個關鍵動作！
📍核心智慧：無一物中無盡藏
一無所有的力量： 雖然看似什麼都沒有，但正因為沒有束縛與成見，反而蘊藏無限可能。
起點是零： 每個人生來身...
EP118｜女神駕到！從「匱乏」到「高價值」的重生之路。（Feat. 高價值女神 林品希）
📍本集重點介紹
1.「裝忙」的代價：
婚禮主持案量下滑時，為了面子，每月花 6 萬元下廣告維持「我有在做事」的假象，卻被老公質疑意義何在...
GD176｜拒絕大腦分析，相信直覺！如何用「感性」做出最棒的人生決策？
📍核心禪宗智慧：木雞啼子夜
打破常識框架： 「木雞啼子夜」意指木頭做的雞在半夜啼叫，這在邏輯上是不可能的。
超越思維限制： 禪宗透過這...
GD175｜你是在做「對的事」，還是在做「大家覺得對的事」？
📍核心觀念：常識會變，道理不變
常識有保存期限： 常識是特定時代和地點的產物（如以前的氣候常識已不適用現在的颱風季）。死守舊常識或焦慮於跟...
GD174｜你的生活被「平均值」綁架了嗎？世界上根本沒有這種東西！
📍核心智慧：迴光返照
定義： 原意是與其一味關注外界，不如關注自己的內心，時常反照內心。
真諦： 真正的答案不在外面，而在你心裡。不要...
GD173｜平凡就是奇蹟？三個練習帶你重構「無聊」，找回內心平靜！
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📍核心禪宗智慧：一休和尚的祝福
打破...
EP117｜育兒不是犧牲！讓孩子治癒妳的內在小孩。（Feat. 加班當爸媽 Cherry & Coco）
📍本集重點介紹
1. 多重身份的切換與挑戰
來賓背景： Cherry 具有創業家精神、真實且有彈性；Coco 擁有「日式思維」（不願麻煩別人）、跨...
GD172｜早上睜開眼先別滑手機！做這件事，讓你的抗壓性提升一整天
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📍核心觀念：理所當然 vs. 感恩奇蹟
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GD171｜越想逃避越痛苦？面對情緒暴風，你需要的是「彈性」
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📍核心智慧：徹底接受 (Radical Acceptance)
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GD170｜越焦慮越要停下來？打破「沒有時間休息」的迷思！
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📍核心智慧：七走一坐 (Seven Steps, One Sit)
GD169｜總是分心？你的身體姿勢可能錯了！調整「這裡」就能秒進心流
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📍核心智慧：生於一息 (Live in one breath)
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GD168｜年終大覆盤！從熱情燃燒殆盡到「日更說書」，這一年安迪經歷了什麼？
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📍年度里程碑回顧
節目重啟： 去年4月...
GD167｜為什麼你這麼害怕改變？學會與變化「共舞」，遇見更強大的自己！
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📍核心智慧：諸行無常 (Impermaneence)
GD166明明是小事，為何要「彎腰」？揭開擺正鞋子背後的巨大能量！｜
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📍核心智慧：腳下照顧 (照顧腳下)
鞋...
GD165｜你是在「穩定」還是「退步」？拒絕改變等於拒絕了變好的可能！
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📍核心智慧：諸行無常 (Impermaneence)
GD164｜為什麼越想越恐懼？揭露不安的源頭！
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📍核心心法：行動是解藥
不安源頭：...
EP116｜Z世代都在想什麼？ 真正的穩定是「隨時能找到下一份工作」（Feat. Z世代行銷人 Coco）
📍Z 世代自媒體與行銷人之路
Z 世代標籤： 2000 年出生，行銷人，極度熱衷於通過自媒體輸出與生產力。
初期漲粉策略： 透過密大量的創作者...
GD163｜如何讓行動力爆棚？將「期待回報」轉化為「享受過程」！
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📍核心心法：無功德行動力
拖延原因：...
GD162｜規劃未來錯了嗎？如何擺脫「未來焦慮」？
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📍核心觀念：未來是現在的結果
焦慮根...
GD161｜「喫茶去」是什麼意思？如何用一杯茶的時間，切換你的心靈開關？
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📍核心策略：放下才是解決方案
瓶頸無...
GD160｜你的「心靈盔甲」到底有多重？為什麼你活得那麼累、那麼內耗？
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📍核心觀念：卸下心靈盔甲
盔甲是負擔...
EP115｜快意人生的真相：平衡不是沒有犧牲，而是懂得「取捨」！（Feat. 資深廣播人 宛志蘋）
📍廣播人生 30 年： 小宛老師分享她從小學五年級立定廣播夢，到當天應徵、當天 Live 主持的驚險經歷，以及早期廣播節目的製作過程。
📍多采多姿的斜槓經...
GD159｜老是深陷自責情緒？如何將「懊悔感」轉化為積極行動？
📍核心觀念：反省不後悔
思維區分： 區分「承認錯誤」和「沉溺後悔」兩種行為模式。
後悔 vs. 反省：
後悔： 承認過去的負面情緒，無...
GD158｜被誤解也能自在？學會這招，你不再為人煩惱
📍核心觀念與哲學轉念
煩惱根源： 人際關係中幾乎所有的煩惱都源自於對事件的錯誤認知。
痛苦來源： 痛苦的根源是來自於你對**「與我有關」...
GD157｜大腦停不下來？除了「這個」，其他一切都是妄想！
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📍妄想的本質：虛無的煩惱加碼
妄想＝沒有...
GD156｜為什麼越想證明自己，越感到孤單？
《究極Podcaster一人工作流》年末最終場
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📍自尊心是「理想自我」與「真實自我」的落差
EP114｜零元開店？零元創業？她的美業平台如何讓百家店搶著加入？（Feat. 財富女神 王宥忻）
📍來賓背景與身分
宥忻老師：「財富女神」，18 歲家破產、曾負債家境，靠勤勞與學習翻轉人生，培訓過百萬學生、幫多人翻身致富。
身分標籤...
GD152｜情緒來襲怎麼辦？三步驟找出它的來源與出口
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場
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📍情緒不是你的人生，只是你的一部分
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EP113｜爸媽說股票像賭博？他用「富腦袋」打破窮習慣（Feat. 美股夢想家 施雅棠）
環遊世界的秘密
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