Radikal glücklich mit Silja
Сувгийн дэлгэрэнгүй
Radikal glücklich mit Silja
Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Sch...
Сүүлийн дугаар
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#356 - Das beste Jahr haben
Es gibt eine Menge Märchen rund um Manifestation und wie sie funktioniert. Doch was stimmt wirklich? Wie bauen wir uns das Leben unserer Träume? Meine...
#355 - Du bist dein Zuhause
Wo sind wir zuhause und wie finden wir in uns eine Sicherheit und Liebe, die uns trägt? Darum geht es heute samt meiner Lieblingsübung. Viel Freude!
Meditation Leichtigkeit finden
Heute gibt es ein kleines Weihnachtsgeschenk von mir für dich! Ich habe eine Meditation aufgenommen, die dir helfen wird schnell mehr Leichtigkeit zu...
#354 - Die Weihnachtsfolge
Heute geht es um Weihnachten und Erinnerungen, Zusammenkommen und was wirklich zählt. Eine Folge voller Weihnachtsstimmung und persönlichen Gedanken....
#353 - Was dir keiner nehmen kann
Manchmal gehen mir Sachen zu Herzen. Das kann ein Film sein (in diesem Fall war es erneut „Die Familie Stone“) oder eine Begebenheit, die ich beobacht...
#352 - Steh für dich ein!
Neulich war ich mit Freunden essen und habe schärfer reagiert, als ich es eigentlich wollte. Erst habe ich mich geschämt und dann gedacht: Warum eigen...
#351 - Zweifel-frei leben lernen
Wenn die Zweifel nicht wären, was wäre dann? All die „bin ich gut genug?“ oder „Bringt das was?“, all die Worst Case Szenarien und Angstkulissen? Ich...
#350 - Vom Mut in eine neue Version zu wachsen
Es gibt Momente in meinem Leben, da habe ich sowas wie Wachstumsschmerzen. Eine neue Version von mir entsteht und will an die Oberfläche, aber mein Ne...
#348: Die kleinen Dinge zu schätzen lernen
Jede(r) von uns will glücklich sein und dennoch fällt es uns manchmal so schwer. Dabei können wir unser Gehirn umtrainieren und zwar so, dass es sogar...
#348 - 3 kleine Schritte für dein Glück
Natürlich wissen wir alle, was die großen Veränderungen sind, die mehr Glück ins Leben holen, oder? Dankbarkeit üben, weniger Handyzeit, mehr Bewegung...
#347 - Mein neuer Lieblingssatz
Ich war in Urlaub und zu mir flog ein Satz, der mir gerade so gut tut und den ich unbedingt mit dir teilen muss. Was sonst noch los war, welche Bücher...
#346 - Wählst du dein Leid?
Manchmal bin ich jammerig und weiß nicht genau warum oder müde und kann nicht ausmachen, wo das herkommt. Ich mache mir Sorgen, obwohl meist alles gla...
#345 - Weniger Tun
Es ist nicht leicht, weniger zu tun, oder? Ich ertappe mich dabei, wie ich mir (immer noch!) die Tage vollschaufeln will – doch so langsam kommt die S...
#344: Sabine Spielberg über TCM, Herbst und Loslassen
Heute die wunderbare Sabine Spielberg zu Gast im Podcast und wir reden über all das, was wir im Herbst brauchen. Was sagt die TCM zum Herbst und was t...
#343: Mehr Spaß für die Erleuchtung
Je mehr ich mich entspanne, umso besser wird es und umso mehr Spaß zieht ein. Was das mit den yogischen Koshas zu tun hat und was ein guter Schlüssel...
#342: Lucie Beyer – wie du dein Licht finden kannst
Endlich wieder ein Interview im Podcast! Ich freue mich so die wunderbare Lucie Beyer zu Gast zu haben. Ich kenne Lucie gefühlt schon ewig. Die Instag...
#341: Keine Angst vorm Leben!
Ein Film, ein Buch und ein paar Gedanken haben mich zu Mut gebracht und der Lust, sich ganz ins Leben zu werfen. Wann habe ich aufgehört wie wild zu t...
#340: Das Gleichgewicht von Geben und Nehmen
Womit hängt es zusammen, dass wir uns manchmal ausgelaugt fühlen und warum scheinen manche Beziehungen Energie zu kosten? Heute geht es um die Bilanze...
#339: Offen für Veränderung sein
Es ist September, der Herbst kündigt sich sanft an und die Eclipse Saison mit ihrer Power wird lt. meiner Lieblingsastrologin Martina Bartsch dafür so...
#338: Trigger, TV und Kleidung
In dieser Folge geht es um die Momente, in denen wir eiskalt von etwas getriggert werden. Lass dich überraschen, was passiert ist und wie du reagieren...
#337: Älterwerden und Abschiede
Neulich habe ich mit einer Freundin über unsere Eltern gesprochen. Wenn man älter wird, werden sie mit uns älter und Rollen verändern sich, verschiebe...
#336: Wie Wasser sein
Zwei Tage flachliegen mit Kopfschmerzen haben mich nachdenken lassen über den Druck, den ich mir selbst manchmal mache. Wo kommt er her und was löst i...
#335: Wie du lernst loszugehen
Was ist der Unterschied zwischen Alignement, dem innerem Einklang und Vermeidung? Wann reagiert die Angst uns und wann folgen wir den Warnungen unser...
#334: 5 Schritte für mehr Kreativität
Kreativität hat nichts mit Fähigkeiten zu tun, sie ist eine Urkraft. Zu oft jedoch versuchen wir sei einzudämmen und geben ihr nicht nach. Woran liegt...
#333: Wie du wieder an deine Träume glauben lernst
Ich hatte einen Moment der Ernüchterung. Ich ging unsere Straße entlang und fühlte plötzlich eine große Hoffnungslosigkeit bezüglich meiner Träume run...
#332: Bücherliebe - am Romantasy Nachtisch-Buffet
Bücher liebe ich schon immer. Ich habe meine Ferien mit Bücherstapeln verbracht und bin in Geschichten eingetaucht. Dann kamen viele Jahre der Sachbüc...
#331: Wie dein Sommer mehr Leichtigkeit bekommt
Das Manuskript des Buches ist abgegeben und ich bin bereit für Leichtigkeit und Freude – eigentlich. Denn meist halten wir uns ja selbst vom leichten...
#330: Das Geheimnis glücklicher Beziehungen
Mein Mann und ich hatten 18. Hochzeitstag und es ist Zeit einmal zurückzuschauen und das Rezept für eine glückliche Beziehung zu finden. Ich kannst al...
#329: Wo der Flow herkommt
Manchmal geschehen Wunder. Zum Beispiel habe ich mein drittes Buch ohne Anstrengung geschrieben, zumindest meistens. Ich war regelrecht im Flow. Doch...
#328: Wie du aufhörst dich kleinzumachen
Wir alle machen uns klein. Der Prozess findet in uns statt, er zeigt sich nur außerhalb von uns. Bei mir sieht das zum Beispiel so aus: Ich entschuldi...
#327: Der Fourth Wing Effekt
Es ist Zeit über den Effekt zu sprechen, den das erste Romantasy Buch meines Lebens in meinem Leben ausgelöst hat. Von 20 Jahren Sachbücherliebe und S...
#326: Was ich von meinen Kindern gelernt habe
Wir lernen die richtigen Sachen mit den wichtigen Menschen in unserem Leben. Sie treten in unser Herz, lassen unser Leben reich werden und bringen uns...
#325: Wie du deine Mission findest
Wenn wir den Sinn unseres Lebens, unseren inneren Nordstern, klar erkennen können, wird alles andere leichter. Unsere konkreten Ziele und unser Handel...
#324: Schluss mit People Pleasing!
Wie sehr verbiegst du dich für andere oder reißt dich zumindest zusammen? Passiert es bewusst oder unbewusst? People Pleasing beschreibt das Bedürfnis...
#323: Meditation zur Aktivierung deiner Glücksenergie
Du wählst deine Gedanken, deine Energie, deine Taten und Entscheidungen. Doch es ist nicht leicht, die Energie und Gedanken in die eigenen Hand zu neh...
#322: Wie du aufhörst, dir im Weg zu stehen
Du willst aufhören, dir selbst im Weg zu stehen und mutig deine Zukunft gestalten? Dann wird es Zeit, sich deiner Angst zu stellen. Verrückterweise wa...
#321: Magie im Alltag – wie du um Zeichen bittest
Es gab eine Zeit, da habe ich nur geglaubt, was zu sehen und erklärbar war. Diese Zeiten jedoch sind lange vorbei. Heute höre ich auf meine innere Sti...
#320: Wie du lernst, Neues zu wagen
Wann wachsen wir und schöpfen unser Potential aus und wann ruhen wir uns aus im Trott unseres Lebens? Ich habe diese Tage viel über den Gegenpol zu Fr...
#319: Wie du Inspiration in dein Leben lässt
Inspiration ist ein Lebenselixir, was uns lebendig und fröhlich, wach und klar machen kann. Wie sie für mich wirkt, wie du sie in dein Leben einladen...
#318: Frieden finden
Manchmal kann ich gar nicht so schnell schauen, wie mich die Gelassenheit verlässt und ich mich aufrege, ärgere, ängstlich werde oder gar traurig. Emo...