Deine Gesundheit machst Du selbst!
Сувгийн дэлгэрэнгүй
Deine Gesundheit machst Du selbst!
In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in...
Сүүлийн дугаар
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Darmgesundheit - im Gespräch mit Paul Seelhorst
Warum beschäftigen sich heute so viele Menschen mit Darmgesundheit – und trotzdem kommen so wenige wirklich an die Ursache ihrer Beschwerden?
In...
Affirmationen – Warum sie wirken… und wann sie dich blockieren (Folge: 394)
In dieser Folge spreche ich mit dir über die tieferliegende Wahrheit hinter Affirmationen.
Du erfährst, warum es nicht reicht, einfach positive...
Stille Entzündungen im Zahn-Kiefer-Bereich (Folge: 393)
Sie tun nicht weh.
Sie bleiben oft unentdeckt.
Und genau deshalb sind sie so gefährlich.
In dieser Folge spreche ich über ein Them...
Glaubenssätze, die dich stark gemacht haben und dich heute erschöpfen (Folge: 392)
Kennst du diese Sätze?
„Ich muss stark sein."
„Ich darf keine Schwäche zeigen."
„Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste."
Vie...
Es geschieht dir nach deinem Glauben – Die Macht deiner Gedanken (Folge: 391)
Was wäre, wenn ein einziger Gedanke dein Leben verändern könnte?
Viele Dinge in unserem Leben beginnen nicht mit einer Handlung sondern mit eine...
Das solltest du über deinen Darm wissen (Folge: 390)
Der Darm ist eines der wichtigsten Organe für unsere Gesundheit und gleichzeitig eines der meist unterschätzten. Viele Menschen beschäftigen sich erst...
Stress ist Biologie – was in deinem Körper wirklich passiert (Folge: 389)
Stress ist kein mentales Problem.
Er ist ein biologisches Schutzprogramm.
In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Körper bei Stress i...
Innerer Frieden als Gesundheitsfaktor (Folge: 388)
Wir sprechen viel über Blutwerte. Über Entzündungen. Über Mikronährstoffe. Über Bewegung und Schlaf.
Aber was, wenn ein zentraler Gesundheitsfak...
Wie du dich von negativen Gedanken und Emotionen löst (Folge: 387)
Kennst du das Gefühl, plötzlich traurig, ängstlich oder belastet zu sein obwohl in deinem eigenen Leben gerade eigentlich alles in Ordnung ist?
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Entgiftung beginnt nicht im Darm – sondern im Bewusstsein
Viele Menschen verbinden Entgiftung mit Detox-Kuren, Saftfasten oder kurzfristigen Programmen. Doch echte Entgiftung ist weit mehr als eine Maßnahme f...
Stille Entzündungen – die unsichtbare Gefahr für deine Gesundheit (Folge: 385)
Viele Menschen fühlen sich erschöpft, antriebslos oder „nicht wirklich gesund", obwohl Laborwerte scheinbar in Ordnung sind und keine klare Diagnose v...
Löse deine Themen – damit deine Kinder davon frei sind (Folge: 384)
Viele Menschen wünschen sich für ihre Kinder vor allem eines: ein freies, leichtes, gesundes Leben. Gleichzeitig übersehen wir oft eine unbequeme Wahr...
Was ist Gedankenhygiene – und wie wird sie gemacht? (Folge: 383)
In dieser Folge bekommst du eine alltagstaugliche und fundierte Einführung in das Thema Gedankenhygiene. Du lernst, was sich genau hinter diesem Begri...
Vom Schlangenjahr zum Pferdejahr – Transformation trifft Umsetzung (Folge: 382)
In dieser besonderen Übergangsfolge werfen wir einen bewussten Blick zurück auf das Jahr der Schlange – und öffnen gleichzeitig den Raum für das, was...
Reflexion zum Jahresende – 8 Jahre Podcast und neue Wege (Folge: 381)
In dieser Jahresendfolge reflektiere ich über das vergangene Jahr 2025 und bedanke mich von Herzen bei euch treuen Zuhörern. Ich nehme seit 8 Jahren d...
Die transformierende Kraft der Dankbarkeit. (Folge: 380)
In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das leicht übersehen – und doch tief bewegend ist: Dankbarkeit. Aber nicht die oberflächliche Art, die w...
Veränderung – Das Einzige, was bleibt (Folge: 379)
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung unser ständiger Begleiter ist. Nichts bleibt, wie es ist – und das ist auch gut so. Ich teile T...
Der Gamechanger bei Unzufriedenheit, Verspannung & Frust (Folge: 378)
Kennst du das Gefühl, wenn einfach nichts mehr rund läuft? Wenn du verspannt bist, Spannungskopfschmerzen hast, dich frustriert oder traurig fühlst –...
Blutwerte verstehen mit Christina Winzig (Folge: 377)
In dieser Folge habe ich die Molekularmedizinerin Christina Winzig zu Gast. Wir tauchen tief in die Welt der Blutanalysen ein und sprechen darüber, we...
Wie du mehr Mehr Leichtigkeit & Lebendigkeit in dein Leben bekommst. (Folge: 376)
In dieser Folge spreche ich darüber, wie mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit in dein Leben kommen können, wenn du aufhörst, deine Gefühle in „erlaubt"...
Ist Zähneknirschen gleich CMD? (Folge: 375)
Knirschen, pressen, verspannte Kaumuskeln – viele Menschen leiden darunter, ohne zu wissen, was wirklich dahintersteckt. In dieser Folge klären wir, o...
So funktioniert Manifestation richtig. (Folge: 374)
"Kinder mit einem Willen bekommen eins auf die Brillen", sagte meine Oma gerne, wenn ich zu viel wollte.
Der Volksmund sagt einmal mehr die Wah...
"Ich funktioniere nur noch" – Wie wir die Verbindung zu uns selbst verlieren und wiederfinden können. (Folge: 373)
Kennst du dieses Gefühl, wenn du nur noch durch den Tag hetzt? Wenn du zwar alles schaffst, aber nichts mehr fühlst? Wenn du funktionierst – aber nich...
Warum wir uns so gerne Sorgen machen – und was das über uns sagt (Folge: 372)
Sorgen gehören zum Menschsein – aber warum scheint es manchmal, als würden wir sie regelrecht lieben?
In dieser Folge tauchen wir tief ein in d...
Schattenarbeit – Der Teil von dir, den du nicht sehen willst (Folge: 371)
Schattenarbeit bedeutet, die verdrängten, unterdrückten oder abgelehnten Teile deiner Persönlichkeit bewusst anzusehen – statt sie zu bekämpfen oder a...
Dentosophie: Die Weisheit der Zähne – Wissenschaft oder Wunschdenken? (Folge: 370)
Was haben deine Atmung, deine Körperhaltung und deine Zahnstellung gemeinsam?
In dieser Folge tauche ich ein in die Welt der Dentosophie – ein...
Perfektion ist eine Tugend? Von wegen… (Folge: 369)
In dieser Folge spreche ich über ein Ideal, das uns still und leise kaputt macht: Perfektion.
Wir glauben, dass Perfektion etwas Erstrebenswert...
Die Kunst, seine Gesundheit selbst zu steuern (Folge: 368)
Willkommen zu einer ganz besonderen Episode! In dieser Folge hörst du den Workshop „Die Kunst, seine Gesundheit selbst zu steuern" – ein intensiver u...
Die größten Learnings aus meinem Well-Aging Workshop (Folge: 367)
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Well-Aging Workshops und teile mit dir meine wichtigsten Learnings aus den zahlreichen G...
So entwickelst du den Mut, deiner inneren Stimme zu folgen. (Folge: 366)
In dieser Folge sprechen wir über eines der wichtigsten Themen für persönliches Wachstum: Selbstvertrauen.
Du erfährst, warum es so kraftvoll i...
10 Gründe, warum ein Zahnimplantat nicht einheilt. (Folge: 365)
In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das in der klassischen Zahnmedizin oft zu kurz kommt – die Gründe, warum Zahnimplantate manchmal nicht r...
Affirmationen - wie sie dir helfen können (Folge: 364)
In dieser Folge erfährst du:
Was Affirmationen sind – und warum sie mehr sind als nur schöne Worte
Wie sie dein Unterbewusstsein positiv...
Mikrobiom und Mundgesundheit: Wie gute Bakterien dich stark machen (Folge: 363)
In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Mikrobioms ein – genauer gesagt: wie dein Darm und dein Mund miteinander kommunizieren...
Diese zwei Denkfehler machen viele (Folge: 362)
In dieser Episode spreche ich über zwei weit verbreitete Denkfehler, die uns davon abhalten, wirklich erfüllt und gesund zu leben. Erstens: Viele lebe...
Zähneknirschen/Zähnepressen - das hilft wirklich (Folge: 361)
In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft – bewusst oder unbewusst: Zähneknirschen und Zähnepressen.
Ich spreche über die emotion...
Meditieren - so klappt es (Folge: 360)
Warum fällt uns Meditation so schwer – obwohl wir wissen, wie gut sie tut?
In dieser Folge spreche ich genau darüber: Warum es vielen so schwer...
Raus mit dem Gift - so entgiftest du richtig (Folge: 359)
In dieser Folge geht's richtig tief rein: Ich nehme dich mit in das Thema Entgiftung – von der Vorbereitung, über die eigentliche Durchführung, bis hi...
Von der Diagnose zur Transformation: Im Gespräch mit Carolin Kotke (Folge: 358)
In dieser inspirierenden Podcastfolge habe ich die wunderbare Carolin Kotke zu Gast – Bestseller-Autorin, Speakerin, Brustkrebsaktivistin und Gründeri...
Kennst du die Psychoneuroimmunologie? (Folge: 357)
Wie sehr hängen eigentlich Körper und Geist wirklich zusammen? In dieser Folge widmen wir uns der faszinierenden Welt der Psychoneuroimmunologie – ein...
Kennst du dein Dosha? (Folge: 356)
Was steckt eigentlich hinter den Begriffen Vata, Pitta und Kapha? In dieser Folge tauchst du tief ein in die Welt der drei Dosha-Energien aus dem Ayur...