Medita Podcast

Сувгийн дэлгэрэнгүй

Сувгийн жагсаалт
Medita Podcast

Medita Podcast

Бүтээгч: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, me...

ES Mexico Сэтгэцийн эрүүл мэнд
Medita meditación bienestar técnicas Mar del Cerro

Сүүлийн дугаар

448 дугаар
Cuando dejas de buscar tu propósito y comienzas a vivirlo, todo cambia con Mari Carmen Obregón “Charms”. MDT445

Cuando dejas de buscar tu propósito y comienzas a vivirlo, todo cambia con Mari Carmen Obregón “Charms”. MDT445

¿Quieres hacer de la meditación un hábito, pero hacerlo sola se siente difícil?
Ven a meditar con nosotras en la Comunidad: https://www.mardelce...

2025-10-30 03:59:00 11:35
Татах
Meditación guiada para ELEVAR tu vibración y CONECTAR con tu centro. MDT444

Meditación guiada para ELEVAR tu vibración y CONECTAR con tu centro. MDT444

¿Quieres hacer de la meditación un hábito, pero hacerlo sola se siente difícil?
Ven a meditar con nosotras en la Comunidad: https://www.mardelce...

2025-10-28 03:59:00 10:17
Татах
¿Cuáles son las claves para una vida con Propósito según la Ciencia? Con la Neurocoach Sandra Elisa. MDT 443

¿Cuáles son las claves para una vida con Propósito según la Ciencia? Con la Neurocoach Sandra Elisa. MDT 443

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-10-21 06:00:00 1:00:57
Татах
Música para meditar profundamente y liberar el estrés. MDT442

Música para meditar profundamente y liberar el estrés. MDT442

¿Tu día va así…?
 ☑️ No has parado ni un segundo
☑️ Tu mente va más rápido que tu respiración
☑️ Has abierto mil pestañas (en la c...

2025-10-16 06:00:00 30:14
Татах
Meditación para soltar la energía negativa y el estrés. MDT441

Meditación para soltar la energía negativa y el estrés. MDT441

Hoy practicamos Ho’oponopono, una meditación hawaiana para soltar la energía negativa y el estrés.
Esta práctica es un recordatorio de que no ti...

2025-10-14 06:00:00 17:52
Татах
RITUAL poderoso para cerrar tu año con CALMA y ENFOQUE. MDT440

RITUAL poderoso para cerrar tu año con CALMA y ENFOQUE. MDT440

¿Lista para soltar y enfocar los últimos 90 días del año en lo que sí importa?
Reserva tu lugar en la clase en vivo 👉 https://www.mardelcerro.c...

2025-10-07 06:00:00 31:55
Татах
Aprender a DEJAR ir es el PRIMER paso para encontrar tu propósito con Yulene Galera. MDT439

Aprender a DEJAR ir es el PRIMER paso para encontrar tu propósito con Yulene Galera. MDT439

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-10-02 06:00:00 11:48
Татах
Del Ego al Alma | Meditación Guiada 15 min para soltar y expandirte. MDT438

Del Ego al Alma | Meditación Guiada 15 min para soltar y expandirte. MDT438

✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día 👉 mardelcerro.com/conecta
En esta meditación te aco...

2025-09-30 06:00:00 12:56
Татах
La clave de la CONSTANCIA Y LA DISCIPLINA no está en la perfección con Brigitte Seumenicht. MDT437

La clave de la CONSTANCIA Y LA DISCIPLINA no está en la perfección con Brigitte Seumenicht. MDT437

✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día 👉 mardelcerro.com/conecta
En este episodio de Medit...

2025-09-23 06:00:00 50:58
Татах
Música para CONECTAR CON TU YO MÁS SABIO Relajación profunda (30 min) MDT436

Música para CONECTAR CON TU YO MÁS SABIO Relajación profunda (30 min) MDT436

✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día 👉 mardelcerro.com/conecta
Regálate este espacio de...

2025-09-17 21:00:00 31:19
Татах
Meditación para regresar a ti: conecta, cultiva y confía (15 min). MDT435

Meditación para regresar a ti: conecta, cultiva y confía (15 min). MDT435

✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día 👉 mardelcerro.com/conecta
En esta práctica guiada t...

2025-09-15 21:00:00 14:59
Татах
La clave para DEJAR DE PROCRASTINAR que nadie te cuenta. Entrevista con Ada Carrillo. MDT434

La clave para DEJAR DE PROCRASTINAR que nadie te cuenta. Entrevista con Ada Carrillo. MDT434

✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día 👉 mardelcerro.com/conecta
¿Has intentado mil veces...

2025-09-08 21:00:00 48:53
Татах
Abre tu Tercer Ojo | Meditación para Activar la Glándula Pineal. MDT432

Abre tu Tercer Ojo | Meditación para Activar la Glándula Pineal. MDT432

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-09-01 21:00:00 18:54
Татах
Si el regreso a la rutina te roba la paz, escucha esto. Entrevista con Isa Casas. MDT431

Si el regreso a la rutina te roba la paz, escucha esto. Entrevista con Isa Casas. MDT431

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-08-25 21:00:00 55:25
Татах
Música para Conectar con tu Paz en Medio del Caos (30 minutos). MDT430

Música para Conectar con tu Paz en Medio del Caos (30 minutos). MDT430

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-08-20 21:00:00 31:19
Татах
Meditación para hacer las paces con tu mente (aunque no se calle) con Mar del Cerro. MDT429

Meditación para hacer las paces con tu mente (aunque no se calle) con Mar del Cerro. MDT429

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-08-18 21:00:00 17:33
Татах
Si tu relación más tóxica es con tu mente…necesitas escuchar esto. Entrevista con Joaquín Caserza. MDT428

Si tu relación más tóxica es con tu mente…necesitas escuchar esto. Entrevista con Joaquín Caserza. MDT428

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-08-11 21:00:00 38:36
Татах
El error invisible que sabotea tus sueños (y cómo transformarlo) con Mariana Fresnedo. MDT427

El error invisible que sabotea tus sueños (y cómo transformarlo) con Mariana Fresnedo. MDT427

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-08-06 21:00:00 10:55
Татах
Meditación para PRINCIPIANTES (6 minutos). MDT426

Meditación para PRINCIPIANTES (6 minutos). MDT426

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-08-04 21:00:00 8:32
Татах
Descubre qué hace en tu cerebro al meditar con Raquel Mascaraque. MDT425

Descubre qué hace en tu cerebro al meditar con Raquel Mascaraque. MDT425

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-07-28 21:00:00 53:28
Татах
Música Binaural para Bajar el Cortisol, Aliviar Estrés y Ansiedad (30 minutos). MDT424

Música Binaural para Bajar el Cortisol, Aliviar Estrés y Ansiedad (30 minutos). MDT424

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-07-24 13:05:43 30:31
Татах
10 minutos mágicos para eliminar ANSIEDAD Y EMOCIONES NEGATIVAS. MDT423

10 minutos mágicos para eliminar ANSIEDAD Y EMOCIONES NEGATIVAS. MDT423

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-07-21 21:00:00 11:11
Татах
¿Cómo dejar de sentir que te quedas atrás y vas tarde a la vida? ANSIEDAD, AUTOEXIGENCIA y PRISA con Ferran Cases. MDT422

¿Cómo dejar de sentir que te quedas atrás y vas tarde a la vida? ANSIEDAD, AUTOEXIGENCIA y PRISA con Ferran Cases. MDT422

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-07-14 21:00:00 46:37
Татах
3 Respiraciones que Hackean tu Cuerpo en Minutos con Rubén Sosa de Medita Por el Mundo. MDT421

3 Respiraciones que Hackean tu Cuerpo en Minutos con Rubén Sosa de Medita Por el Mundo. MDT421

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-07-10 10:29:12 9:47
Татах
Ritual Guiado para tener la Mejor Semana (10 minutos). MDT420

Ritual Guiado para tener la Mejor Semana (10 minutos). MDT420

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-07-07 21:00:00 9:33
Татах
¿Cómo mantenerme motivada cuando no tengo energía? MDT419

¿Cómo mantenerme motivada cuando no tengo energía? MDT419

Súmate a los encuentros trimestrales CONECTA, DEFINE y AVANZA aquí: https://www.mardelcerro.com/define
¿Te sientes desmotivada, sin energía y co...

2025-06-30 21:00:00 12:28
Татах
4-7-8 La RESPIRACIÓN poderosa PARA DORMIR. MDT418

4-7-8 La RESPIRACIÓN poderosa PARA DORMIR. MDT418

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-06-23 21:59:00 24:06
Татах
Rituales para Dormir y Regenerar tu Energía Vital, con Cynthia Zak. MDT417

Rituales para Dormir y Regenerar tu Energía Vital, con Cynthia Zak. MDT417

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-06-16 21:00:00 49:13
Татах
Duerme Profundamente en 15 Minutos, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT416

Duerme Profundamente en 15 Minutos, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT416

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-06-09 21:00:00 18:57
Татах
Experta en SUEÑO: Pautas para evitar el INSOMNIO y DORMIR PROFUNDAMENTE. MDT 415

Experta en SUEÑO: Pautas para evitar el INSOMNIO y DORMIR PROFUNDAMENTE. MDT 415

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-06-02 21:00:00 49:32
Татах
Conecta con tu Niño Interior y Encuentra tu Propósito, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT414

Conecta con tu Niño Interior y Encuentra tu Propósito, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT414

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/proposito
Desde la infancia, muchas de nuestras pasiones, ta...

2025-05-26 21:00:00 17:37
Татах
IKIGAI: Cómo encontrar sentido en cada etapa de tu vida con Francesc Miralles. MDT413

IKIGAI: Cómo encontrar sentido en cada etapa de tu vida con Francesc Miralles. MDT413

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/proposito
En este episodio de Medita Podcast, platico con Fr...

2025-05-19 20:00:00 43:24
Татах
Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños, guiada por Mar del Cerro. MDT412

Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños, guiada por Mar del Cerro. MDT412

Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transforma
Inspirada en el método de Deepak Chopra de “los 8...

2025-05-12 20:59:00 16:37
Татах
Por esto no funcionan tus MANIFESTACIONES (y cómo cambiarlas) con Karla Barajas. MDT411

Por esto no funcionan tus MANIFESTACIONES (y cómo cambiarlas) con Karla Barajas. MDT411

Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transforma
En esta charla, Karla Barajas nos comparte cómo r...

2025-05-05 20:59:00 58:21
Татах
Meditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas guiada por Mar del Cerro. MDT410

Meditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas guiada por Mar del Cerro. MDT410

Invitación Especial: Inscríbete completamente gratis a la MASTERCLASS TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transforma
...

2025-04-28 20:59:00 11:08
Татах
¿Cómo co-crear conscientemente la realidad que realmente deseas? con Tony Espigares. MDT409

¿Cómo co-crear conscientemente la realidad que realmente deseas? con Tony Espigares. MDT409

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-04-21 20:59:00 47:41
Татах
¿Te sientes agotada y sin avances en tus metas? Esto es lo que necesitas para avanzar. MDT408

¿Te sientes agotada y sin avances en tus metas? Esto es lo que necesitas para avanzar. MDT408

Súmate a la clase gratuita de seguimiento de metas: https://www.mardelcerro.com/define
¿Crees que el Coaching es para ti? ¿Te gustaría una sesió...

2025-04-14 20:59:00 11:45
Татах
Descanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía mental y física inspirado en Dr. Huberman. MDT407

Descanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía mental y física inspirado en Dr. Huberman. MDT407

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-04-07 20:59:00 14:47
Татах
MDT406: ¿Qué Esconde Tu Mente Para Impedir Tu Crecimiento? con Rocío Aquino y Ángel Orengo

MDT406: ¿Qué Esconde Tu Mente Para Impedir Tu Crecimiento? con Rocío Aquino y Ángel Orengo

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

2025-03-31 20:59:00 1:00:57
Татах
MDT405: Afirmando MI VALOR con estas POTENTES afirmaciones diarias de amor propio, guiada por Mar del Cerro

MDT405: Afirmando MI VALOR con estas POTENTES afirmaciones diarias de amor propio, guiada por Mar del Cerro

NO TE QUEDE FUERA ¡Última Oportunidad para Sumarte! al Reto Conecta, Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta
Empieza tu día con co...

2025-03-24 20:59:00 11:24
Татах
0:00
0:00
Episode
home.no_title_available
home.no_channel_info